Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
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En este día exploraremos en un asunto que frecuentemente generar mucha controversia en el contexto del campo del canto: la ventilación por la boca. Constituye un detalle que ciertos discuten, pero lo real es que, en la gran mayoría de los situaciones, deviene imprescindible para los vocalistas. Se acostumbra a oír que respirar de esta vía seca la región de la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta declaración no es completamente precisa. Nuestro mecanismo de respiración está en permanente trabajo, permitiendo que el aire inhalado pase y escape sin pausa a través de las pliegues vocales, ya que forman parte de este proceso orgánico.
Para entenderlo mejor, pensemos qué pasaría si inhalar por la zona bucal terminara siendo realmente perjudicial. En contextos comunes como trotar, andar o aún al conciliar el sueño, nuestro sistema corporal debería a inhibir automáticamente esta conducto para eludir afectaciones, lo cual no sucede. Adicionalmente, al expresarse oralmente, la boca también puede deshidratarse, y es por eso que la ingesta de líquidos juega un función fundamental en el sostenimiento de una cualidad vocal libre de problemas. Las cuerdas vocales están recubiertas por una capa mucosa que, al igual que la superficie cutánea, precisa conservarse en situaciones ideales por medio de una apropiada hidratación adecuada. Sin embargo, no todos los líquidos tienen la misma finalidad. Líquidos como el té infusionado, el bebida de café o el mate tradicional no humectan de la misma forma que el agua pura. Por eso, es fundamental enfatizar el ingesta de agua natural.
Para los cantantes profesionales, se recomienda beber al menos 3 litros de agua de agua al día, mientras que quienes se dedican al canto por afición tienen la opción de conservarse en un nivel de un par de litros cotidianos. También es crucial eludir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su disipación dentro del organismo coadyuva a la pérdida de humedad de las pliegues vocales. Otro aspecto que puede perjudicar la emisión vocal es el reflujo gástrico. Este no se enfoca a un aislado momento de acidez eventual tras una alimentación pesada, sino que, si se manifiesta de forma recurrente, puede irritar la película protectora de las bandas vocales y comprometer su eficacia.
En este punto, ¿qué razón es tan importante la toma de aire bucal en el arte vocal? En canciones de cadencia rápido, basarse de manera única de la toma de aire nasal puede generar un conflicto, ya que el lapso de inspiración se ve condicionado. En diferencia, al respirar por la cavidad bucal, el caudal de aire ingresa de modo más corta y ligera, evitando cortes en la secuencia de la cualidad vocal. Hay quienes sostienen que este clase de inhalación hace que el aire ascienda de forma abrupta, pero esto solo pasa si no se ha trabajado correctamente la metodología de canto. Un artista vocal adiestrado alcanza la aptitud de controlar este mecanismo para prevenir tensiones superfluas.
En este espacio, hay varios rutinas diseñados para mejorar la capacidad respiratoria tanto con la nariz como con la cavidad bucal. Ejercitar la inhalación bucal no solo permite ampliar la capacidad respiratoria, sino que también favorece a dosificar el flujo de aire sin que se ocasionen modificaciones súbitas en la emisión de la fonación. En esta ocasión pondremos el énfasis en este punto.
Para iniciar, es recomendable llevar a cabo un ejercicio práctico que haga posible ser consciente del dinámica del área superior del cuerpo durante la respiración. Coloca una palma sobre la región superior del pecho y la otra en una parte más baja del caja torácica. Inhala por la boca tratando de mantener el cuerpo estable, evitando oscilaciones marcados. La región más elevada del pecho solo ha de oscilar con sutileza, aproximadamente medio centímetro o un centímetro como máximo. Es importante bloquear tensar el región abdominal, dirigirlo hacia adentro o hacia afuera, o procurar expandir las costillas de modo violenta.
Hay muchas ideas erróneas sobre la respiración en el arte vocal. En el tiempo antiguo, cuando la herramienta científica aún no brindaba comprender a fondo los funcionamientos del sistema corporal, se propagaron teorías que no siempre eran correctas. En la actualidad, se sabe que el canto clásico se fundamenta en la energía del tronco y el soporte respiratorio, mientras que en el canto moderno la metodología difiere conforme a del formato musical. Un error usual es intentar llevar al extremo el desplazamiento del abdomen o las caja torácica. El cuerpo trabaja como un sistema de fuelle, y si no se permite que el oxígeno fluya de modo natural, no se obtiene la presión correcta para una fonación óptima. Igualmente, la forma corporal no es un obstáculo dominante: no tiene relevancia si cualquiera tiene algo de abdomen prominente, lo importante es que el cuerpo trabaje sin generar tensiones innecesarias.
En el mecanismo de respiración, siempre hay una ligera pausa entre la entrada de aire y la espiración. Para observar este efecto, pon una mano en la sección superior del tronco y otra en la región baja, toma aire por la abertura bucal y percibe cómo el caudal se detiene un momento antes de ser liberado. Poder controlar este punto de paso agiliza enormemente el dominio de la ventilación en el desempeño vocal.
Para afianzar la resistencia y mejorar el regulación del aire, se sugiere efectuar un ejercicio mas info fácil. Primero, exhala totalmente hasta desocupar los sacos pulmonares. A continuación, ventila una vez más, pero en cada iteración trata de tomar menos aire y prolongar la expulsión de aire cada vez más. Este sistema contribuye a potenciar el músculo diafragmático y a optimizar la dosificación del oxígeno durante la presentación vocal.
Si es tu primera vez aquí, te doy la bienvenida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por estar. Nos reencontraremos en breve.